Seja bem-vindo a Dom Quixote Livraria!

Cinco minutos de gratidão

R$49,90

“O primeiro passo para praticar a gratidão, e quase sempre o mais difícil, é justamente praticar. Cultivar o hábito. Este livro derruba essa barreira ao apresentar um amplo leque de frases objetivas e estimulantes que nos encorajam a expressar e a experimentar a gratidão em todos os aspectos da vida. Se você deseja promover uma grande mudança na vida e só tem cinco minutos por dia, ele foi feito para você.” – Marci Shimoff, autora de Os sete passos para ficar de bem com a vida

“Não canso de me maravilhar com o poder da gratidão e sua importância para a felicidade e o bem-estar. E sou grato por este livro, que nos ajuda a encontrar e libertar tal poder.” – Tal Ben-Shahar, autor de Seja mais feliz

“Num mundo que faz de tudo para nos afastar da felicidade, este livro maravilhosamente simples nos convida a parar, refletir e nos conectar com o que há de melhor dentro de nós.” – Andy Cope, autor de The Little Book of Emotional Intelligence

Descrição

Um diário. Cinco minutos. Uma vida mais plena de gratidão e bem-estar.


"Dizem que os bons hábitos começam aos poucos. Assim, um diário de gratidão é a maneira perfeita de fazer com que ela deixe de ser algo eventual para se tornar uma prática consistente. Quanto mais você praticar, mais rápido a gratidão se tornará um hábito. Quanto mais rápido se tornar um hábito, mais fácil será praticá-la todos os dias." – Sophia Godkin


Felicidade começa com gratidão – e este livro é uma forma simples e prazerosa de cultivar o hábito de agradecer as pessoas especiais, as experiências luminosas e todas as conquistas da nossa vida.

Com frases que estimulam a reflexão, afirmações positivas e citações inspiradoras, cada página oferece uma pausa no turbilhão do cotidiano e nos ajuda a enxergar pequenos e grandes motivos para nos sentirmos felizes.

O segredo é valorizar quem somos, o que temos e todos os que nos amam e apoiam.


Um passo por vez

Ao preencher este diário, você transforma a gratidão em uma prática consistente, não mais um sentimento eventual.


O poder da gratidão

Quanto mais você percebe os benefícios emocionais e físicos da gratidão, mais se torna grato, otimista e feliz, criando um ciclo virtuoso.


Um tempo para você

Por mais corrida que seja a sua rotina, você sempre encontrará cinco minutos para refletir sobre seu dia a dia e transformar sua história.

Informação Adicional
Peso em Kg 0.2950
Autor Godkin, Sophia
Tradutor Lua, Nina
Ano de EdiçãoAno de Edição Não
Editora Editora Sextante
ISBN 9786555642117
Ano 2021
Edição 1
Origem Não
Formato Não
Encadernação Livro brochura (paperback)
Idioma Não
País BR
Páginas 144
Comprimento (cm) 14
Altura (cm) 21
Largura (cm) 1
Comentários

Queremos saber sua opinião

Produto: Cinco minutos de gratidão

Como você avalia este produto? *

  1 estrela 2 estrelas 3 estrelas 4 estrelas 5 estrelas
Qualidade
Preço
Aprovação
0
Carregando...

Sua privacidade

Nós respeitamos muito sua privacidade. O site utiliza cookies e tecnologias semelhantes para oferecer conteúdos e ofertas personalizadas para você. Você pode entender melhor como nós utilizamos cookies em nossa política de privacidade.