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O método

R$54,90

“Michels e Stutz guiam os mecanismos internos da psique com profundo talento. Este livro despertará sua capacidade de transformar a própria vida.” – Marianne Williamson, autora de A lei da compensação divina



“Stutz e Michels desenvolveram um programa para acessar o poder criativo do inconsciente.” – The New Yorker



“O livro motivacional que deixou todo mundo obcecado em Hollywood.” – Vanity Fair



“Tudo o que já escrevi na vida com algum poder ou valor veio das ferramentas que aprendi com Barry. Contraintuitivo e às vezes até audacioso, este método simplesmente transformou minha vida.” – Stephen Gaghan, vencedor do Oscar de melhor roteiro adaptado por Traffic




“Este livro me deu a coragem e a clareza para alinhar meu ser com a verdade.” – Gwyneth Paltrow



“Com este método, consegui encontrar minha verdadeira força.” – Drew Barrymore

Descrição

“Eu amo a vida que estas ferramentas me proporcionaram.” — JONAH HILL, diretor de O método de Stutz

O livro que inspirou o documentário O método de Stutz da Netflix.

As mudanças podem começar agora. Conheça as cinco ferramentas para transformar sua vida apresentadas pelo psicoterapeuta Barry Michels e pelo psiquiatra Phil Stutz.


O método oferece uma solução para a maior queixa dos pacientes em terapia: a longa espera para que as mudanças aconteçam, em um modelo de tratamento voltado ao passado.

Contrariando essa tradição, o psiquiatra Phil Stutz e o psicoterapeuta Barry Michels empregam cinco ferramentas para que seus pacientes entrem em ação e superem inseguranças, traumas, raivas, falta de força de vontade e negatividade.

Com esta abordagem transformadora, as dificuldades se tornam oportunidades para desenvolver coragem, disciplina, autoexpressão e criatividade.

As ferramentas trazem alívio para problemas persistentes e restauram o controle e a esperança. Com este método dinâmico e focado em resultados, você vai poder:


• Conquistar sua liberdade, dominando seus medos e construindo o futuro.

• Controlar a raiva, abandonando o rancor e as reações impulsivas.

• Expressar-se melhor, desenvolvendo autoconfiança e voz própria.

• Combater a ansiedade, eliminando obsessões e pensamentos negativos.

• Encontrar disciplina, ativando sua força de vontade.

Informação Adicional
Peso em Kg 0.3600
Autor Stutz, Phil; Michels, Barry
Tradutor Telles, Renata
Ano de EdiçãoAno de Edição Não
Editora Editora Sextante
ISBN 9786555646375
Ano 2023
Edição 1
Origem Não
Formato Não
Encadernação Livro brochura (paperback)
Idioma Não
País BR
Páginas 256
Comprimento (cm) 14
Altura (cm) 21
Largura (cm) 1
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