60 atividades divertidas para desenvolver o foco e diminuir a ansiedade das crianças de 7 a 12 anos.
Vamos esclarecer uma coisa:
Você é incrível.
Todos nós temos características que nos tornam especiais. Para você e outras milhões de crianças pelo mundo, uma delas é o TDAH (transtorno do déficit de atenção com hiperatividade). Apesar de ser muito comum, seus sintomas podem fazer com que você se sinta frustrado, solitário ou até sem forças.
A boa notícia é que, com as habilidades certas e algum conhecimento, é possível controlá-lo, e não ser controlado por ele. O TDAH não decide sua vida – é você quem manda!
Este livro traz atividades divertidas que vão ajudar você a conhecer melhor o TDAH e também a si mesmo, além de ferramentas simples que você pode começar a usar desde já para se sentir mais confiante e no controle.
TDAH e eu
Descubra o seu tipo de TDAH, quais sintomas você tem, como pode se beneficiar disso e o que precisa melhorar.
O TDAH não manda em mim!
Ao aprender como controlar suas emoções e até se organizar para a escola, você vai adquirir habilidades superúteis para lidar com a raiva, se manter focado, dominar seus impulsos e tomar decisões conscientes.
O TDAH e eu no mundo
Você vai perceber que pode exercitar as lições aprendidas em casa, na escola ou com seus amigos, seja para desenvolver uma rotina matinal, criar uma tabela para o dever de casa ou até se expressar – mesmo quando estiver triste.
Vamos lidar com o TDAH
Com ferramentas para se organizar e se autorregular, você será capaz de lidar com as emoções e os obstáculos do dia a dia, direcionando sua energia para as coisas divertidas da vida.
