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Me amo, te amo

R$49,90

“Antes de começar a escrever este livro, me lembrei de todos os relacionamentos que vivi, pois queria compartilhar meu conhecimento profissional sem deixar de lado minha experiência pessoal.


Eu tive relacionamentos tóxicos e sofri dependência emocional. Durante muito tempo ignorei a voz na minha cabeça que dizia que as coisas não iam bem. A realidade é que eu não queria olhar para dentro de mim por medo do que poderia encontrar. Então fui calando aquela voz até que ela sumisse de vez.


Ao silenciá-la, alimentei outras vozes que pretendiam me anular. Eu me diminuí tanto que me transformei na minha pior inimiga. Enquanto me esforçava para preencher o coração dos meus namorados, o meu permanecia vazio.


No entanto, um dia percebi que precisava fazer alguma coisa para mudar. Estava cansada de cair sempre nas mesmas armadilhas. Então reuni forças para começar minha transformação pessoal. Talvez lá no fundo você também guarde dúvidas que teme encarar.


Talvez já suspeite de que a dinâmica do seu relacionamento não é saudável. Pode ser até que você esteja querendo sair dessa situação, mas não saiba como.


Você provavelmente está lendo este livro porque escuta aquela voz na sua cabeça e resolveu dar atenção a ela. Assim, espero que aprenda aqui o que eu adoraria ter aprendido naquela época.


Minha intenção é provocar reflexão. Não importa em que ponto você esteja, nunca é cedo ou tarde para começar. Estarei junto com você enquanto estiver escutando a si mesmo, refletindo e encontrando as respostas que procura, sejam elas quais forem.”



MARÍA ESCLAPEZ

  • SKU: 9786555649376
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Descrição

Me amo, te amo traz uma abordagem leve, moderna e prática sobre como criar as bases de uma relação saudável com o seu parceiro e, acima de tudo, com você mesmo.

Afinal, ao aprender a estabelecer limites e expressar com clareza suas necessidades e seus medos, você também aprende a proteger sua autoestima e a não se deixar manipular.


Neste livro, a psicóloga María Esclapez nos ajuda a reconhecer padrões nocivos nos relacionamentos, como responsabilidade afetiva, abuso emocional, ciúme, culpa, codependência, luto após o término, estilos de apego e crenças falsas sobre o amor.

Aqui você vai encontrar:

• Histórias reais sobre o custo emocional das relações abusivas.

• Exemplos de conversas de casais por aplicativos de mensagem, mostrando como a comunicação poderia ser melhorada.

• Dicas para administrar discussões e expor seu ponto de vista, sem invalidar as emoções do parceiro.

• Testes e exercícios para entender a dinâmica do seu relacionamento e descobrir se vale a pena insistir nele ou partir para outra.

• Explicações sobre a importância de abraçar sua história, seus erros e suas escolhas para que, antes de amar alguém, você seja capaz de amar a si mesmo.

Informação Adicional
Peso em Kg 0.2950
Autor Esclapez, María
Tradutor Peixoto, Rodrigo
Ano de EdiçãoAno de Edição N/A
Editora Editora Sextante
ISBN 9786555649376
Ano 2024
Edição 1
Origem Não
Formato Não
Encadernação Livro brochura (paperback)
Idioma Não
País BR
Páginas 208
Comprimento (cm) 16
Altura (cm) 23
Largura (cm) 1
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