Desenvolvimento pessoal

Limite zero

Na vida o obstáculo é o caminho

Eckhart Tolle nasceu na Alemanha, onde passou os primeiros treze anos de sua vida. Depois de se formar pela Universidade de Londres, tornou-se pesquisador e supervisor da Universidade de Cambridge. Quando tinha 29 anos, uma profunda transformação espiritual dissolveu sua antiga identidade e mudou o curso de sua vida de forma radical. Os anos seguintes foram dedicados ao entendimento, integração e aprofundamento desta transformação, que marcou o início de uma intensa jornada interior. Nos últimos dez anos ele tem atuado como conselheiro e mestre espiritual, trabalhando com pequenos grupos na Europa e na América do Norte. Ele mora em Vancouver, no Canadá, desde 1996. Eckhart Tolle é autor de O poder do agora, O poder do silêncio, Praticando o poder do agora e Um novo mundo - O despertar de uma nova consciência.

Napoleon Hill nasceu na pequena cidade de Pound, na Virgínia, Estados Unidos. Ao lado de Dale Carnegie, é considerado um dos maiores autores de autoajuda e realização pessoal do mundo. Entre seus maiores best-sellers estão Chaves para o sucesso, Paz de espírito, riqueza e felicidade, Você pode fazer milagres e As chaves para o pensamento positivo.

BEST-SELLER DO NEW YORK TIMES. Pequenas Mudanças, Resultados Impressionantes. Não importa quais sejam seus objetivos, Hábitos Atômicos oferece um método eficaz para você se aprimorar — todos os dias. James Clear, um dos mais expoentes especialistas na criação de hábitos, revela as estratégicas práticas que o ensinarão, exatamente, como criar bons hábitos, abandonar os maus e fazer pequenas mudanças de comportamento que levam a resultados impressionantes. Se enfrenta dificuldades para mudar seus hábitos, o problema não é você, é o sistema escolhido.Os maus hábitos se repetem sem parar porque você está usando o sistema errado, e não porque não queira mudar.Assim, suas limitações não são a complexidade de seu objetivo, mas a inadequação de seus sistemas.Neste livro, você aprenderá um método comprovado capaz de levá-lo a novos patamares. Clear é conhecido por sua habilidade em transformar tópicos complexos em comportamentos simples que podem ser facilmente aplicados à vida cotidiana e profissional. Seu método, desenvolvido a partir de conceitos comprovados da biologia, psicologia e neurociência, é um guia descomplicado para tornar os bons hábitos inevitáveis e os maus, impossíveis.Ao longo desta jornada, os leitores serão inspirados e entretidos por histórias de medalhistas de ouro em Olimpíadas, artistas premiados, líderes de negócios, médicos que salvam vidas e astros da comédia que usaram a ciência dos pequenos hábitos para dominar seu ofício e se lançar ao topo de suas áreas de atuação. Hábitos Atômicos remodela sua forma de pensar em avanço e sucesso e traz as ferramentas e estratégias de que precisa para transformar seus hábitos — seja você técnico de um time almejando a conquista de um título, uma organização com pretensões de reinventar seu setor ou simplesmente um indivíduo que deseja parar de fumar, perder peso, reduzir o estresse ou atingir qualquer outra meta. Descubra o Segredo dos Resultados Permanentes Repleto de estratégias testadas e aprovadas de autoaprimoramento, Hábitos Atômicos ensinará você a construir hábitos que funcionem para - e não contra - você.Elogios: "Um guia magistralmente prático. James Clear filtra as informações mais importantes sobre a formação de hábitos, para que você possa ter mais sucesso se preocupando menos." - MARK MANSON, AUTOR DE A SUTIL ARTE DE LIGAR O F*DA-SE "James Clear passou anos aperfeiçoando sua arte e estudando a ciência do hábito. Este livro prático e envolvente é o guia do qual você precisa para quebrar maus hábitos e criar bons. maus hábitos e criar bons." - ADAM GRANT, AUTOR DE ORIGINAIS e PLANO B,com SHERYL SANDBERG "Um livro especial, que mudará seu modo de encarar seu dia e sua vida." - RYAN HOLIDAY, AUTOR DE O OBSTÁCULO É O CAMINHO e O EGO É SEU INIMIGO

365 dias de gratidão

Como curar sua vida

“Um plano para lidar com as surpresas emocionais que a vida nos reserva todos os dias.” – The New York Times

“Este livro traz um conjunto de estratégias baseadas na ciência que vão ajudar você a gerenciar o que sente.” – Angela Duckworth, autora de Garra

“Encaro a vida emocional como um instrumento, semelhante a um violino. Todos nós nascemos com esse aparato.

Mas nunca nos ensinaram a tocá-lo: como posicionar o arco, como sustentar uma nota longa, como nos recuperar quando erramos.

Como acontece com qualquer instrumento, podemos tocar mal, fazendo todos ao nosso redor taparem os ouvidos. Se não aprendemos o básico, só fazemos barulho.

A maioria das pessoas conta apenas com intuição, condicionamento e sorte para descobrir como regular sua vida emocional. Isso é problemático, porque, se não aprendemos a tocar nosso violino emocional, corremos o risco de ser tocados por ele.

Todos nós temos a capacidade de tocar nosso instrumento com proficiência.

É claro que algumas experiências emocionais sempre serão difíceis, por mais que a gente pratique e modifique nosso estado de ânimo.

O objetivo não é erradicar o sofrimento nem fazer cada conflito parecer uma alegria sem fim. O objetivo é escutar nossas emoções e responder a elas de forma saudável.” – Ethan Kross

Eu achava que isso só acontecia comigo